色彩鮮明的抗力球給人一種自在的感覺！早在一百多年前，抗力球就被用來做矯正及復健，讓身體在不穩定的狀態下去控制球體，為了達成平衡將促使肌肉放鬆，進而舒緩神經；對於膝蓋、腿部或肩膀酸痛甚至受過傷的人，簡單且持續的使用抗力球就會有意想不到的效果。端坐在球體上除了可學會利用腹肌達到身體平衡外，更可以養成控制肌肉的能力及活絡大腦。